Liebe Eltern,
das neue Schuljahr hat begonnen und viele Eltern stellen sich die Frage, was geb ich denn meinem Kind als Pausensnack mit in die Schule. Diese Frage ist berechtigt, denn ein Schultag kann lang werden. Kinder benötigen dafür Energie, welche sie durch die richtige Ernährung erhalten. Für Eltern ist auch eine schnelle Zubereitung wichtig.
Um einen gesunden Pausensnack für die Kinder interessant zu machen, benötigt es heute ein bisschen Kreativität. Wir möchten dazu dieses Jahr die Power Spieße vorstellen.
Wählen Sie für die Zutaten Vollkornbrot oder Pumpernickel, Käse, Wurst und vorallem verschiede Gemüse wie etwa Gurke, Datteltomaten und Paprika. Auch eine ausreichende Menge an Getränken sollte beim Pausensnack nicht fehlen. Hierzu eignen sich am besten Wasser oder ungesüßte Tees und selbst zubereitete Fruchtschorlen.
Weitere schöne Rezeptvorschläge finden Sie beispielsweise auf der Internetseite www.chefkoch.de.